Té de Manzanilla

Té de Manzanilla

miércoles, 10 de abril de 2013

Introducción

La manzanilla es una hierba aromática perteneciente a la familia Asteraceae. Pueden llegar a medir 60 cm de altura. Poseen un tallo erecto, hojas divididas en lóbulos dentados y las flores están en capítulos de hasta 2.5 cm de diámetro; con el disco de color amarillo oscuro, cónico y hueco en la fructificación. Las flores periféricas son liguladas y blancas, las centrales son hermafroditas, amarillas y tubulares. El fruto es un aquenio muy pequeño color verde amarillento. Florece a partir del mes de abril, y es una planta anual. 

Su aplicación más común es en infusión.



Historia

Manzanilla (Matricaria recutita, ing. chamomile). Planta conocida por el hombre desde la antigüedad, pues ciertas evidencias confirman que civilizaciones como la egipcia, griega y romana le daban usos como planta medicinal para enfermedades del hígado y dolores intestinales. La manzanilla es una especie de origen europeo conocida dentro de las plantas aromáticas como Matricaria chamomilla o como Recutita chamomilla. Recientemente se ha determinado que su verdadero nombre científico es Matricaria recutita. 

Se halla difundida en forma natural o cultivada en países como Hungría, Bulgaria, Yugoslavia, Rumania, Alemania, España, Italia y Australia. También en la parte occidental de Asia y el norte de África (Egipto y Marruecos). En América se cultiva en Argentina, Estados Unidos y Venezuela. Especie natural de la región de Eurasia que se cultiva desde la antigüedad y se ha extendido por todo el y subtropical es mundo en zonas tropicales. 

Difundida como pocas especies vegetales, la manzanilla ha dispersado sus pequeñas flores por todas las latitudes del planeta, difusión que la convierte en una de las plantas más populares y de más variado uso en la tradición de diferentes naciones, las que han encontrado en la insignificante hierba silvestre una extensa gama de aplicaciones contra las más variadas afecciones, de ahí que resulte raro el hogar en el que no sean apreciadas sus bondades.


Los atributos invisibles de la manzanilla fueron reconocidos hace miles de años. Cuentan que los sacerdotes del antiguo Egipto la consagraron a Ra, representación del sol y máxima deidad en la tierra de los faraones, en muestra de gratitud. 

Los griegos la denominaron "pequeña miel" y los romanos la emplearon como bálsamo contra afecciones ginecológicas, uso de las que toma su nombre de Matricaria chammomilla con el que la bautizara el naturalista sueco Karl Linneo. 

Distinguida en la heráldica de la familia de las Astereaceae, el linaje de la manzanilla ha llegado hasta nuestros días con muchos y variados usos industriales y domésticos, aunque el más conocido sea como infusión, modalidad capaz de figurar en la preferencia de muchos amantes de la naturaleza que la anteponen al té y al café.

Ficha Técnica

Nombre común: Manzanilla
Nombre científico: Matricaria chamomilla L
Familia: Asteraceae
Origen: Euroasiática
Etimología: Matricaria proviene de matriz y hace referencia a su uso Popular en los trastornos menstruales femeninos.
Inglés: Common camomile
Italia: Camomilla
Francia: Camomille

Principios activos

Se considera que el aceite esencial que posee es lo más importante de la planta y éste se compone de la siguiente manera: sesquiterpemos, azulenos, como camazuleno, el cual es un aceite volátil que deriva de un proazuleno incoloro e hidrosoluble llamado matricina. Carburos terpénicos, farneseno, cadinemo, flavonoides, apigenina, quercetina, luteolina, patuletina, cumarinas, resinas, ácido valeriánico, taninos, vitamina C, mucílagos, ácidos grasos, ácido salicílico, esteroides, demoles, ácido angélico.

Forma de Cultivo

La manzanilla es cultivada en tierras altas y frescas. Las inflorescencias se recogen cuando la planta está en plena floración, sacándolas con peines especiales y a continuación se dejan secar. El producto es comercializado en forma de inflorescencia entera o como manzanilla en polvo, formada por todas las flores separadas de sus respectivos receptáculos.

Tanto el amarillo del botón central de la cabezuela como la blancura de la corona de lígulas han de conservarse en toda su pureza después de secas las cabezuelas. Con ellas se llenan saquitos de tela, y se guardan en cajas bien tapadas y en lugares secos.

Preparación

La forma de aplicación más común de la manzanilla es una infusión.

Una infusión es una bebida obtenida de las hojas secas, partes de las flores o de los frutos de diversas hierbas aromáticas, a las cuales se les vierte o se los introduce en agua a punto de hervir y dejándola reposar de 5 a 10 minutos. 

Normalmente se realiza depositando una cucharada pequeña de planta seca en el interior de una taza, lo que equivaldría a un peso aproximado de 2-3 gr. Si se trata de hierba fresca la cantidad suele ser el doble. Una vez la hierba dentro se verterá agua que acaba de romper a hervir y se tapara para que no se evaporen las propiedades que se encuentran en sus aceites. Si tiene un sabor que no resulta agradable es mejor endulzar con miel. Se toman de 2 a tres tazas al día. 

Diferentes industrias han preparado la planta de manzanilla en sobres procesados, los cuales se introducen en agua hirviendo por 5 minutos y obtenemos el té de manzanilla, haciendo que su preparación sea más fácil.


Lavados, compresas y gargarismos: Se hace un cocimiento hirviendo de medio litro de agua con dos cucharadas de flores. Una vez tibio el cocimiento, se preparan las compresas empapando paños con el líquido. Los lavados y el gargarismo se hacen con el cocimiento directamente.

Baños e inhalaciones: Se colocan uno o dos puñados de flores en un tiesto con dos o tres litros de agua hirviendo y se aspira el vapor.

Aceite: macerar algunas flores de manzanilla bien desmenuzadas en aceite de oliva, luego se calienta a baño María revolviendo cada tanto.


  
            

Aplicaciones en el campo medicinal


  •  En baños tiene efecto en desequilibrios nerviosos.
  •  Como vapor ayuda con la sinusitis, catarro nasal y obstrucción bronquial.
  • En uso externo, aplicar un sobre procesado sobre los ojos, humedecido en agua tibia disminuye la irritación y relaja en caso de tener la vista cansada.
  • Como crema, disminuye cicatrices en la piel ya que al abrir los poros, las células regenerativas trabajan más rápido. También las cremas elaboradas con el aceite esencial de manzanilla se usan para casos de flebitis, que es la inflamación de la pared de una vena, la cual puede ser causada por una trombosis (coágulo dentro de la vena)
  • En gárgaras se utiliza en caso de problemas de garganta y encías.
  • La manzanilla también posee propiedades antimicrobianas, antisépticas y fungicidas. Se sabe que inhibe el crecimiento de las bacterias conocidas como estafilococos y estreptococos
  • El uso más importante de la manzanilla en el campo de la medicina es como infusión y sus aplicaciones se aplican más adelante.  






Aplicaciones en belleza, higiene y cosmético.

-       Tiene aplicación como aceite y baño para masajes de relajación y rejuvenecimiento.
-     Los extractos de la planta de manzanilla o infusiones, se utilizan en shampoo y acondicionador para el cabello, pues lo aclara. También en pañales y toallas como humectante y suavizante de piel pues reduce reacciones alérgicas.
-       En cremas y jabones como humectante y aromatizante, 
-       En compresas para brotes de la piel.
-       Como vapor para irritaciones y limpieza de la piel





Infusión de la Manzanilla. Uso medicinal

TÉ DE MANZANILLA.


-   Al ser ingerida la manzanilla (vía oral), esta va a ser absorbida por el estómago y a partir de aquí son componentes activos harán efecto según el malestar o padecimiento.

-       Elimina grasas de la sangre lo que conlleva a una disminución del colesterol en las arterias, previniendo la arteriosclerosis

-       En trastornos digestivos (a nivel de intestino también), tiene función antiséptica, antiinflamatoria  (por los ácidos cafeíco y linoleíco, inhibidores de la reductasa altosa, enzima presente en el cuerpo humano cuyo exceso provoca daños) y como relajante del músculo liso, liberando así gases.

-       Es emenagoga y a su vez también relaja el endometrio en dolores mestruales y calma las tensiones de la menopausia. 

-       Se usa como diurética, limpiando riñones y vías urinarias.

-       Además alivia jaquecas y otros dolores causados por insomnio o tensión.



Té de manzanilla durante el embarazo

En los primeros 3 meses de embarazo, la manzanilla provoca dilatación de los vasos sanguíneos y esto hace que deje de circular sangre, provocando que la placenta se desprenda y suceda un aborto, por lo que no se recomienda utilizarla. 

Se recomienda usarla a partir de los 7 meses de embarazo ya que ayuda a superar la tendencia al vómito y las nauseas, además a la hora del parto, al abrir las paredes del útero permite que la salida del bebé sea más efectiva. Todo esto sin abusar de la dosis (2-3 tazas por día)

Contraindicaciones

- Personas alérgicas a cual flor de la familia asteraceae, pueden evitarlo.
- No consumirse en el primer trimestre de embarazo.
- Disminuye efecto de los Anticonceptivos orales
 Inhibe absorción del hierro
 Aumenta los efectos de la Warfarina.


Resultados de la Encuesta

Se trabajó con una muestra 43 personas a las cuales se les aplicó una entrevista cuyos resultados son los siguientes:

El 97% de los entrevistados conoce sobre el té de manzanilla, un 2% no lo hace.


En cuanto al consumo del té de manzanilla, el 41% lo hace una vez al mes, el 27% una vez por semana, 2% todos los días y un 27% no lo consume nunca.



Se siguió una serie de preguntas entre las personas que sí consumen el té de manzanilla.

Cuando consumen el té de manzanilla, un 94% toma una taza y un 5% solo un trago (preparan la bebida y solo ingieren un trago grande) No lo consumen en cantidades mayores a los 250 ml.





Para adquirirlo, un 76% lo hace en el supermercado, 15% en una pulpería, 5% en macrobióticas y un 2% posee una plantación personal. No lo adquieren en farmacias ni en sodas o restaurantes.




 Para prepararlo, un 10% lo hace a partir de la planta, 63% con sobres procesados, un 13% desconoce cómo y 13% lo consiguen ya preparado.





Al tomarlo, 52% lo hace caliente, 44% tibio y 2% frío.



 En cuanto a su sabor, el 43% lo considera muy agradable, 48% agradable, 8% poco agradable y nadie lo considera desagradable.


El fin con el que lo consumen es 13% para aliviar la gastritis, 37% como antiinflamatorio y 48% como bebida de consumo particular.



Trabajando de nuevo con las 43 personas de la muestra, se aplicaron unas preguntas cuyos resultados son los siguientes:

La manzanilla posee un uso medicinal, un 84% de los entrevistados conocía esta razón, un 13% no lo sabía y un 2% no logra responder.



Entre las personas conocidas de los entrevistados que consumen el té de manzanilla, un 84% posee familiares que lo toman, el 2% vecinos, 4% compañeros de trabajo, un 9% no responde.


La mayoría la muestra entrevistada recomienda el té de manzanilla. Sólo un 6% de un 93% no supo que responder.



La manzanilla es conocida por ser un remedio casero, utilizado desde hace muchos años. La regularidad con la que las personas la consuman varía según el gusto que tengan hacia al té o por la presencia de algún malestar. La cantidad normal para consumirlo es de 250ml. Es muy fácil conseguirla en supermercados o pulperías ya que diferentes industrias se han encargado de brindar la manzanilla en una presentación de sobres procesados con la cual obtenemos el té al meterlos en agua caliente unos minutos. La manzanilla debe tomarse caliente, ya que en caso contrario pierde sus propiedades químicas y naturales que es lo que le permiten hacer efecto en caso de malestar. Al variar el paladar de las personas, la manzanilla no siempre puede parecer agradable ya que por ser una hierba, no todas las personas gustan de su sabor. La manzanilla posee propiedades medicinales que se aplican en el trato de diferentes padecimientos como inflamaciones, gastritis, entre otros.